Bienvenidos una nueva semana, la última de este mes de abril, a Desarrollo Profesional, el podcast donde cada día aprendemos algo nuevo que nos ayude a ser mejores profesionales.
En el episodio de hoy veremos unos sencillos pasos para salir de esos círculos viciosos que nos crean los malos hábitos y que tanto daño personal y profesional nos pueden hacer.
Pero antes recordaros que en pantaloni.es tenéis todos los cursos para desarrollar las habilidades directivas y profesionales clave que os ayudarán a dar ese salto profesional que todos queremos dar. También recordad que tenéis una prueba de 4 clases gratuitas para ver desde dentro cómo funciona.
Y bien, pasemos al tema de hoy.
Esta vez os dejo el guión del episodio por si queréis volver a repasar los pasos una vez lo hayáis escuchado.
Qué es un círculo vicioso
Problemas que causan
- No darnos cuenta que estamos en ello
- Son un limitante profesional
Consecuencias
- Estancarnos en nuestra carrera profesional
- No sentirnos realizados
- Perder el control de tu propio destino
Solución
- Importante
- Querer cambiar
- Ser sincero con nosotros mismos
Pasos
1. Hacer listado malos hábitos
- nosotros mismos
- con gente cercana (feedback es oro!)
2. Definir qué consecuencias tienen esos malos hábitos
3. Para cada mal hábito escribir uno contrario que lo pueda sustituir
4. Cambiar poco a poco los hábitos
Ejemplos
- Perder el tiempo en internet mientras trabajo
- Irme a dormir muy tarde por mirar el móvil
- Dejar lo importante para el final del día por miedo/pereza en hacerlo
Y con esto yo me despido hasta mañana.
Muchas gracias por estar ahí y por vuestras valoraciones de 5 estrellas en iTunes y vuestros me gusta y comentarios en ivoox y también en mi canal de youtube.
¡Hasta mañana!