[Clase] Crear momentos de alta concentración

Al igual que cuando hablamos sobre las distracciones en una clase anterior ahora quiero que pases a la acción:

1️⃣ Con lo que has visto en la clase de hoy piensa como puedes crear ya mismo u hoy o mañana (pero no lo dejes para más adelante) tu propio momento de alta concentración. Busca 15 o 20 minutos de muchísima concentración.

2️⃣ Piensa como podrías trasladar ese mismo rato de alta concentración a todos los días de la semana.

Encontrar esos 20, 30 minutos o 1 hora al día de mucha concentración es super potente. Probablemente será tu momento del día más productivo y cuidado porque engancha!

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